※レシート表記の一例です。
■3群点数法
私たちが日常食べている食品を、栄養の働き別に3つの食品グループに分けます。それが、赤・緑・黄の食品群です。 各グループから点数配分に沿って食事をとると、必要な栄養素をほぼ満たすことができるという食事法です。
※詳しくは九大生協までご確認ください。
※18~29歳の身体活動レベルⅡ(ふつう)の場合(「日本人の食事摂取基準」(2020年版)より)
※大学休業日(春夏休み等)、休講・施設点検等により営業時間については変更する場合があります。